Relaxation coréenne

 

Description

Technique ancestrale de relaxation qui utilise différentes techniques et types de vibrations : mobilisations douces, étirements, manœuvres d’apesanteur, balancements. La manœuvre  diffuse une vague de détente invitant toutes les parties du corps à se relâcher.

L’effet se propage dans tout le corps et les divers temps d’arrêt permettent au corps de ressentir cette onde qui parcourt le corps. Le but étant de permettre un lâcher prise tant physique que mental.

Se pratique habillé, couché au sol sur le dos en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête.

 

Spécificités

 

Ce massage :

 

  • procure une profonde détente physique et mentale avec sensation d’être pris en charge

  • amène vers un lâcher-prise mentale

  • favorise une ouverture et libération respiratoire

  • libère les tensions musculaires et articulaires

( voir autre contre-indications sous l'onglet "généralités")

Durée

 

1h15

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